040 239 342 janez.logar@toplina.net | Spremljajte nas tudi na : |
Janez Logar, M.Sc. in marriage and family therapy
Janez Logar is a marriage and family therapist licenced by the Association of Marriage and Family Therapists of Slovenia. In 2014, he finished his master's degree in marriage and family therapy at the University of Ljubljana. In his thesis, he analysed the factors affecting a good marriage relationship. He is a member of the Association of Marriage and Family Therapists of Slovenia. He completed a one-year internship at the Franciscan Family Institute in Ljubljana.
He started his career as a university graduate in economics. For 20 years he held different managerial jobs in sales and people management. However, he also wished to follow his perceptive and compassionate nature, which was all the time involving him into the areas of emotions, relations and spirituality.
He was a volunteer at the Hemato-Oncology Department of the Paediatric Clinic in Ljubljana. Having his own experience with a seriously ill child, he can help parents going through such an illness together with the child.
During his studies of marriage and family therapy, he did his work practice at the Department of Acute Palliative Care at the Oncology Institute in Ljubljana and at the Psychiatric Hospital in Begunje.
He is a proud father of five; with his wife, they are successfully navigating through the third decade of their married life.
Why I became a therapist and my MISSION
Twenty years ago, my wife and I went to therapy for the first time, and I said to myself: “Wow, I would also like to do this.” So, it was my long-held wish that I was eventually able to realise. I left the business world, enrolled in my second faculty, obtained a master’s degree and in 2015 started my own therapeutic practice. Helping people in need is for me a mission and a duty. I encourage my clients to find the strength for change in themselves. I wish to motivate them to put an end to their inner suffering and step into a better future.
During therapy sessions, we often reach the limits of psychology and the limits of the therapy. Then, the only help left to us is spirituality – in whatever form we find it. In my life, spirituality plays an especially important role.
I like to share my knowledge and experiences with others. I give a lot of talks. I speak about what I have experienced; the topics that are closest to me include couples/marriage relations, parenting, the power of one's inner word, psychosomatic illnesses, soul and spirituality, relationships in companies and how to improve them. I also write about these and similar topics in the local newspaper, Gorenjski glas.
My hobbies
In my spare time I like to read, cycle or walk in the mountains. My favourite sports are skiing and cycling. I like to be a traveller, putting on a backpack and venturing into the wide world. I prefer to go by bike or foot, but, of course, I also like more modern modes of transport. Travelling used to be my normal pastime during annual leaves and holidays. It seems that the opportunity for it is opening up again as the children are slowly leaving our nest. Again, it will be just me, my wife and our world – so different after all those years, yet even more varied, expanded and diverse. This is my greatest treasure.
Individual therapy
This form of therapy is intended for individuals who find themselves in a difficult situation or have been suffering from their own problems for a long time.
During such therapy sessions, we try to confront heavy feelings of guilt and fears of all kinds: fear of superiors at work, fear of a father, fear of being unheard, fear of the future, fear of total failure, fear of leaving a relationship, fear of parents, fear of saying no or fear of loneliness. Others wonder whether to stay in a relationship or not, or they must process the pain of a divorce. Many people are overwhelmed by an unhealthy anger that is ruining their relationships or they cannot forgive their parents, or other people, that hurt them years ago.
Sometimes the parents of adult children understand that looking after a 30-year-old no longer makes sense, either for the child or them. We explore such situations, patterns and, above all, the tensions, in which they find themselves. We try to find out what it is that people carry within themselves that makes them suffer in strange ways for years and years. We seek a person's contact with himself/herself, through which he/she can find the strength needed for change.
The basic premise of the therapy is the idea that a person is (finally) heard when explaining his/her experiences. Above all, we try to learn to listen to our body, which always communicates the truth to us. Thus, we learn what to do about unexpected headaches or chest tightness, how it is to feel different pressures or a strange lump in the stomach, or how to deal with the sensations of having our body, or parts of our body, swollen or frozen.
The aim of the individual therapy is to help individuals realise why they find themselves in certain situations, become aware of their reactions, thoughts and emotions and, consequently, find it easier to make the right decisions. It is of key importance, however, that clients want to listen to their bodies. In this way, they will find it easier to find their place, articulate their feelings about themselves and others, and set healthy boundaries between themselves and others.
A therapeutic cycle includes 12 sessions of 50 minutes each. The sessions take place once per week. It is strongly recommended that the sessions always take place on the same day of the week and at the same time. The twelfth session is followed by a break and then, if required, the cycle is repeated. In special situations and based on the written consent of the client, contact can be made with the client's personal physician or another specialist.
The price for each therapy session is 80 euros.
For more information write to: janez.logar@toplina.net
Marriage / couples therapy
This is intended for couples who have decided on a new and different path for their relationship.
Usually one of the partners wishes, or feels the need, for professional help, while the other does not. It is nevertheless helpful if, out of the love for the other, the latter still comes to the session and sits next to his/her partner. Couples mostly come to the therapy because of an alienated relationship, especially after their children have left home, because of constant and painful fights, because they do not listen to each other enough, because of a partner's addiction to alcohol, pornography, shopping, work or gambling. The reasons for starting therapy also often include a sexual disorder, different views on upbringing and messy relations with parents or other relatives.
During the sessions, I wish to encourage every couple to create a better future for themselves. Sometimes a couple, just before the divorce, wishes to find out, together with a therapist, what is happening to them and whether it is still possible to save the relationship. During the sessions, we first try to evaluate and increase the strength of the couple's relationship, from which they can draw the energy for saving and changing themselves within their relationship. We provide a space where we can listen to each other, at least hear each other, which is the first step in a serious treatment of their difficulties.
We evaluate the strength of their relationship. Being together, they find it easier to solve their individual problems that have occurred within their relationship. In a therapeutic relationship, we learn to show support and empathy to each other and, above all, create the conditions for a compassionate dialogue. We focus on the reasons for the unpleasant, sometimes quite catastrophic, tensions between them.
The premise for a couples/marriage therapy is the belief that a happy partnership/marriage includes two independent people who have decided to live together. We learn how to listen to our bodies, which always communicate the truth to us. Thus, we learn what to do about unexpected headaches or chest tightness, how it is like to feel different pressures or a strange lump in the stomach, or how to face the sensations of having our body, or parts of our body, swollen or frozen – and how all these sensations affect the relationship.
A therapeutic cycle includes 12 sessions of 50 minutes each. The sessions take place once per week. It is strongly recommended that the sessions always take place on the same day of the week and at the same time. The twelfth session is followed by a break and then, if required, the cycle is repeated. The aim of the therapy is that the spouses/partners will be able to address their own difficult feelings and tensions, acknowledge them in their relationship and solve them together. Another aim is that, through their dysfunctional behaviour, they will discover the reasons for their odd and painful behaviour (e.g., having fights, embarrassing each other, leaving the house, shouting, stubborn demonstrations of one’s power, dominance of opinion, verbal and also physical abuse, etc.)
The price for each therapy session is 90 euros.
For more information write to: janez.logar@toplina.net
Family therapy
In family therapy we first ensure that each family member gets his/her own safe place so that they dare to speak up about how they feel in the family and that they all hear each other. Parents come for help because of parenting or learning issues, problematic behaviour of their teenagers, because of self-harm, alcohol, drug abuse and odd company their children found for themselves, because a child spends too much time at the computer or is very introverted.
Parents can suffer because their adult child has completely withdrawn from the family and seeks no contact with the parents, and often parents are afraid of the fits of anger displayed by their teenager or adult child.
If required, and based on a written consent of the client, contact with the school counselling service or personal physician can be made.
A therapeutic cycle includes 12 sessions of 50 minutes each. The sessions take place once per week. It is strongly recommended that the sessions always take place on the same day of the week and at the same time. The twelfth session is followed by a break and then, if required, the cycle is repeated. The aim of the therapy is to demonstrate the possibility of building a pleasant family environment, in which the father and mother can decisively take on the roles of the navigator and director of their family life.
The price for each therapy session is 90 euros.
For more information write to: janez.logar@toplina.net
Janez Logar, MSc,
ist Mitglied der Vereinigung slowenischer Ehe- und Familientherapeuten und zugelassener Ehe- und Familientherapeut. 2014 absolvierte er sein Masterstudium in Ehe- und Familientherapie an der Universität Ljubljana. In seiner Diplomarbeit untersuchte er die Elemente und Umstände einer guten ehelichen Beziehung. Er absolvierte ein einjähriges Praktikum am Franziskaner Familieninstitut in Ljubljana.
Seine erste Berufsausbildung ist Univ.-Dipl.-Ökonom. Zwanzig Jahre lang bekleidete er verschiedene Führungspositionen im Vertrieb und Personalmanagement. Zudem folgte er stets seiner sensiblen und mitfühlenden Natur, die ihn immerwährend zu den Bereichen Emotionen, Beziehungen und Spiritualität lenkte.
Als Freiwilliger war er in der hämato-onkologischen Abteilung der Kinderklinik in Ljubljana tätig. Die eigene Erfahrung mit einem schwerkranken Kind ermöglicht es ihm, Eltern, deren Kinder an einer schweren Krankheit leiden, zu unterstützen.
Sein Praktikum während des Studiums der Ehe- und Familientherapie absolvierte er in der Abteilung für akute Palliativmedizin des Onkologischen Instituts in Ljubljana und in der Psychiatrischen Klinik in Begunje.
Er ist stolzer Vater von fünf Kindern und steuert mit seiner Frau erfolgreich durch das dritte Jahrzehnt ihres gemeinsamen Ehelebens.
Warum wurde ich Therapeut? Meine BERUFUNG
Meine Frau und ich waren vor 20 Jahren zum ersten Mal in Therapie und ich stellte fest: "Wow, das würde ich auch gern machen." Es war mein lang gehegter Wunsch, den ich es wagte, mir zu erfüllen. Ich stieg aus der Geschäftswelt aus, inskribierte an der Uni mein zweites Studium und machte den Masterabschluss. Seit 2015 bin ich in meiner eigenen therapeutischen Praxis tätig. Menschen in Not zu helfen empfinde ich als Berufung und Pflicht. Ich ermutige die Menschen dazu, die Kraft zur Veränderung in sich selbst zu finden. Ich versuche sie in der Entscheidung zu bestärken, ihr inneres Leiden zu beenden und den Weg in eine bessere Zukunft zu finden.
In den Therapiesitzungen stoßen wir oft an Grenzen der Psychologie und auch an Grenzen der therapeutischen Behandlung. Dann bleibt uns nur noch die Spiritualität − wie immer man das auch deuten mag. Spiritualität spielt in meinem Leben eine sehr wichtige Rolle.
Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse gern mit anderen und unterrichte auch viel. Ich unterrichte, was ich lebe. Die Themen, die mir am nächsten stehen, sind Partnerschaft, Ehe, Elternschaft, die Kraft der inneren Welt, psychosomatische Krankheiten, Psyche und Spiritualität, Beziehungen in Unternehmen und wie man sie verbessern kann usw. Über diese und ähnliche Themen schreibe ich auch in der lokalen Zeitung Gorenjski glas.
Meine Hobbys
In meiner Freizeit lese ich, fahre Rad und wandere gern. Meine Lieblingssportarten sind Skifahren und Radfahren. Ich schlüpfe gern in die Rolle des Reisenden, hänge mir den Rucksack um und begebe mich in die große weite Welt. Am liebsten mit dem Fahrrad oder zu Fuß, oder eben zeitgemäßer. Früher machte ich das im Urlaub oder in den Ferien immer so. Und es scheint, als kehrte diese Zeit zurück, da die Kinder das gemeinsame Nest bereits langsam verlassen. Dann bleiben nur noch ich und meine Frau, und unsere gemeinsame Welt, die nach so vielen Jahren anders ist, noch bunter, noch weiter und noch abwechslungsreicher. Und das ist für mich das Wertvollste.
Einzeltherapie
Sie ist an Personen gerichtet, die sich in einer schwierigen Situation befinden oder seit längerem unter gewissen Problemen leiden.
In den Therapiesitzungen werden wir mit starken Schuldgefühlen sowie Ängsten aller Art konfrontiert: Angst vor den Vorgesetzten in der Arbeit, vor dem Vater, davor, nicht gehört zu werden, vor der Zukunft, Angst vor dem Scheitern, Angst davor, eine Beziehung zu beenden, Angst vor den Eltern, vor dem Nein, Angst vor Einsamkeit. Andere wiederum fragen sich, ob sie in einer Beziehung bleiben sollen oder nicht, wie man den Trennungsschmerz verarbeiten soll; viele fühlen sich von krankhafter Wut überwältigt, der ihre Beziehungen zerstört, und wieder andere können ihren Eltern oder anderen Menschen, die sie vor Jahren verletzt haben, nicht verzeihen …
Manchmal sind sich die Eltern erwachsener Kinder dessen bewusst, dass die Betreuung eines 30-Jährigen weder für das erwachsene Kind noch für sie förderlich und sinnvoll ist. Wir untersuchen Situationen, Muster und vor allem Gemütslagen, in denen sie sich befinden. Außerdem versuchen wir herauszufinden, was die Person in sich trägt, das sie seit Jahren so ungewöhnlich leiden lässt. Wir versuchen die Verbindung des Menschen zu sich selbst aufzustellen, in der er die eigene Kraft zur Veränderung entdecken kann.
Die Ausgangslage einer Therapie ist, dass die behandelte Person (endlich einmal) Gehör für ihre Wahrnehmungen findet. Vor allem aber bemühen wir uns zu lernen, auf unseren Körper, der uns immer die Wahrheit sagt, zu hören. So lernen wir, was zu tun ist, wenn unerwartet Kopfschmerzen auftreten, wenn sich ein Druckgefühl im Brustbereich breitmacht, wenn man verschiedene Belastungen verspürt und einem ein Stein im Magen liegt, wenn man sich aufgebläht fühlt oder der ganze Körper oder Körperteile erstarren.
Ziel der Einzeltherapie ist es, der Einzelperson bewusst zu machen, warum sie sich in bestimmten Situationen befindet, sie auf ihre Reaktionen, Gedanken und Gefühle aufmerksam zu machen, und dass gerade diese ihr ihre Entscheidungen erleichtern. Wesentlich ist jedoch, dass die Person auf ihren Körper hören will und mag. Dadurch fällt es ihr leichter, den eigenen Platz zu finden, die Wahrnehmungen von sich und anderen auszudrücken sowie für sich und andere gesunde Grenzen zu setzen.
Der Therapiezyklus umfasst 12 Sitzungen zu je 50 Minuten. Die Sitzungen finden einmal pro Woche statt. Es wird nachdrücklich empfohlen, dass die Sitzung am selben Wochentag und zur selben Uhrzeit stattfindet. Nach zwölf Sitzungen folgt eine Pause, und bei Bedarf wird der Zyklus wiederholt. In besonderen Situationen und mit schriftlicher Zustimmung des Klienten können der Hausarzt oder andere Spezialisten zugezogen werden.
Der Preis für die einzelne Therapiestunde beträgt 80 EUR.
Ehe- oder Paartherapie
Sie richtet sich gezielt an Paare, die einen neuen und anderen Weg in ihrer Beziehung einschlagen möchten.
Normalerweise ist es einer der Partner, der das Bedürfnis nach professioneller Hilfe verspürt, der andere nicht. Es ist wünschenswert, wenn der andere trotzdem an den Sitzungen teilnimmt und zumindest neben dem Partner sitzt. Aus Liebe zu ihm. Paare kommen vor allem deshalb zur Therapie, weil sie sich auseinander gelebt haben, insbesondere nachdem die Kinder das Haus verlassen haben. Sie kommen wegen ständiger, nervenaufreibender Streitereien, weil sie in der Beziehung kein Gehör finden, wenn einer der Partner von der Sucht nach Alkohol, Pornografie, Einkaufen, Arbeit, Glücksspiel u. Ä. betroffen ist. Gründe für eine Therapie sind oft auch eine gestörte Sexualität, unterschiedliche Ansichten über die Erziehung oder gestörte Beziehungen zu Eltern, Verwandten.
In der Therapie möchten wir beide Partner dazu ermutigen, eine bessere Zukunft zu schaffen. Es kommt auch vor, dass das Paar kurz vor der Scheidung mit Unterstützung des Therapeuten sehen möchte, was sich zwischen ihnen eigentlich abspielt und ob man die Beziehung noch retten kann. Zunächst versuchen wir in der Therapie, ihre Beziehung zu bewerten, ihre Stärken hervorheben, aus denen sie die Kraft zur Bewältigung ihrer Probleme schöpfen und sich in der Beziehung verändern können. Damit schaffen wir einen Raum, in dem wir einander zuhören und in dem wir gehört werden. Das ist der erste Schritt, um Probleme konkret anzugehen.
Wir bewerten die Stärke ihrer Beziehung. Es ist leichter, die eigenen Probleme, die gerade in dieser Beziehung zutage treten, Seite an Seite zu lösen. In einer therapeutischen Beziehung lernt man, sich gegenseitig zu unterstützen und Mitgefühl zu zeigen. Dadurch stellen wir die Weichen für ein einfühlsames Gespräch. Wir konzentrieren uns auf die Anlässe, die zur unangenehmen, manchmal sogar katastrophalen Stimmung zwischen den Partnern führen.
Die Ausgangslage einer Ehe- oder Paartherapie ist, dass eine glückliche Partnerschaft/Ehe aus zwei unabhängigen Personen besteht, die beschlossen haben, zusammenzuleben. Wir versuchen uns anzueignen, auf unseren Körper zu hören, denn er sagt uns immer die Wahrheit. So lernen wir, was zu tun ist, wenn unerwartet Kopfschmerzen auftreten, wenn sich ein Druckgefühl im Brustbereich breitmacht, wenn man verschiedene Belastungen verspürt und einem ein Stein im Magen liegt, wenn man sich aufgebläht fühlt oder der ganze Körper oder Körperteile erstarren ... und wie sich all das auf die Beziehung auswirkt.
Der Therapiezyklus umfasst 12 Sitzungen zu je 50 Minuten. Die Sitzungen finden einmal pro Woche statt. Es wird nachdrücklich empfohlen, dass die Sitzung am selben Wochentag und zur selben Uhrzeit stattfindet. Nach zwölf Sitzungen folgt eine Pause, und bei Bedarf wird der Zyklus wiederholt. Ziel der Therapie ist es, dass die Eheleute/Partner in der Lage sind, die eigenen bedrückenden Gefühle und Stimmungen anzusprechen, sie in ihrer Beziehung anzuerkennen und sie gemeinsam zu lösen. Ein weiteres Ziel ist es, durch ihr dysfunktionales Verhalten herauszufinden, welche Ursachen es für ungewöhnliche und schmerzhafte Verhaltensweisen gibt (z. B. Streit, Herabwürdigung, Verlassen des Hauses, Geschrei, quälender Machtbeweis, Meinungsdominanz, verbale oder gar körperliche Misshandlung usw.)
Der Preis für die einzelne Therapiestunde beträgt 90 EUR.
Weitere Informationen erhalten Sie unter janez.logar@toplina.net.
Janez Logar, Mr. Bračne i porodične terapije
Janez Logar je bračni i porodnični terapeut sa licencom Udruženja bračnih i porodičnih terapeuta Slovenije. 2014. godine završio je magistarske studije u oblasti bračne i porodnične terapije na Univerzitetu u Ljubljani. U svom radu proučavao je faktore kvalitetnog bračnog odnosa. Član je udruženja bračnih i porodičnih terapeuta Slovenije. Završio je jednogodišnje stažiranje na Franjevačkom porodičnom institutu u Ljubljani.
Njegovo prvo zanimanje je diplomirani ekonomista. Dvadeset godina bio je na raznim rukovodedžim funkcijama u prodaji i upravljanju ljudskim resurcima. Želeo je da prati svoju suptilnu i saosećajnu pripodu, koja ga je sve vreme usmeravala v oblast emocija, odnosa i duhovnosti.
Bio je volonter na hemato-onkološkom odeljenju Pedijatrijske klinike u Ljubljani. Svojim iskustvom koje ima sa teško bolesnom decom pomaže roditeljima koji zajedno sa detetom preboljevaju tešku bolest.
Tokom stidnja brašne i porodične terapije obavljao je prasku na Odeljenju za akutnu palijativnu negu Onkološkog instituta u Ljubljani i u Psihijatrijskoj bolnici u Begunjama.
Ponosan je otac petoro dece i sa svojom suprugom uspešno krmari kroz treću deceniju zajedniškog bračnog života.
Zašto sam postao terapeut i moje POSLANSTVO?
Moja supruga i ja smo prvi put bili na terapiji pre 20 godina i tada sam rekao sebi: “Vau, time bih ja voleo da se bavim u životu”. Dakle, to je bila moja dugogodišnja želja koju sam uspeo da ostvarim. Napustio sam poslovni svet, upisao drugi fakultet, magistrirao i od 2015. godine imam sopstvenu terapeutsku praksu. Pomagati ljudima u nevolji osećam kao svoje poslanstvo i dužnost. Ohrabrujem ljude da u sebi pronadžu snagu da se promene. Želim da ih ohrabrim u donošenju odluke da okončaju svoje unutrašnje patnje i zakorače u bolju budučnost.
Na terapijama često dostižemo granice psihologije i granice terapija. Tada nam kao pomoć ostaje samo duhovnost – kako god čovek to tumači. Duhovnost igra veoma vežnu ulogu u mom životu.
Svoje iskustvo i znanje volim da podelim sa drugima. Puno predajem. Predajem ono što živim; tako da su mi najbliže teme o partnerskom/bračnom odnosu, roditeljstvo, snaga mog unutrašnjeg sveta, psihosomatske bolesti, psiha i duhovnost, odnosi u preduzećima i kako ih poboljšati... O ovim i sličnim temama pišem i u lokalnom listu Gorenjski glas.
Moji hobiji
Svoje slobodno vreme provodim tako da čitam, volim bicikl, šetam po planinama. Moji omiljeni sportovi su skijanje i biciklizam. Volim da se udubim u ulogu putnika, uzmem ruksak i podžem u široki svet. Najviše volim da idem biciklom ili peške, a naravno i na moderniji način. Nekada sam to stalno radio za vreme godišnjeg odmora i raspusta. Čini mi se da ponovo dolazi to vreme, jer deca već polako napuštaju naše zajedničko gnezdo. Tako ćemo ponovo biti ja, moja supruga i naš svet, koji je nankon toliko godina drugačiji, još šareniji, proširen i raznolik. To je moje najveće bogatstvo.
Individualna terapija
Namenjena je pojedincima koji se nadžu u teškoj situaciji ili već vreme pate zbog sopstvenih problema.
Na terapijama se suočavamo sa teškim osećajem krivice, strahovima svih vrsta: strahom od nadredženih na poslu, ocem, strahom od toga da nas ne čuju, strahom od budućnosti, strahom od totalne propasti, strahom od napuštanja veze, strahom od roditelja, strahom da kažem ne, strahom od usamljenosti. Opet neki drugi se pitaju da li da ostanu u vezi ili ne, savlaćujemo bol od razvoda, mnoge preplavi nezdrava ljutnja koja uništava njihove odnose, a opet treči ne mogu da oproste svojim roditeljima ili drugima koji su ih povredili pre nekoliko godina ...
Ponekad su roditelji odrasle dece svesni da briga o tridesetodogišnjaku više nije korisna i nema smisla ni za odraslo dete ni za njih... Istrašujemo situacije, obrasce i, pre svega, atmosferu u kojoj se nalaze. Pokušavamo da shvatimo šta to osoba nosi u sebi da tako neobično pati godinama. Tražimo kontakt čoveka sa samim sobom, gde može otkriti moć za promene.
Osnovna polazna tačka terapije je da osoba (konačno jednom) oseti da oklina čuje šta doživljava. Pre svega se trudimo da naučimo da slušamo svoje telo, koje nam uvek saopštava istinu. Tako naučimo šta da uradimo sa neočekivanim glavoboljama, pritiskom u grudima, kako je osećati razne pritiske i osetiti čudan bol u stomaku, suočavamo se sa osećanjem naduvenosti i smrzavanja u telu ili delovima tela...
Cilj individualne terapije je da pojedinac postane svesniji zbog čega se nalazi u odredženim situacijama, da je svestan svojih reakcija, svojih misli i osećanja i da će mu to olakšati donošenje odluka. Ključno je, medžutim, da pojedinac hoće i želi da sluša svoje telo. Da će tako lakše dobiti prostor za sebe i da će moći doživljavanje sebe i drugih da pretvori u reči i da postavlja zdrave granice sebi i drugima.
Ciklus terapija traje 12 seans po 50 minuta. Susreti su jednom nedeljno. Naročito se preporučuje isti dan u nedelji i u isto vreme. Nakon 12 susreta sledi pauza i, ako je potrebno, ciklus se ponavlja. U posebnim situacijama i uz pismenu saglasnost klijenta, možemo kontaktirati ličnog ili drugog specijalistu.
Cena svakog pojedinačnog sata terapije je 80 evra.
Za više informacija pišite na janez.logar@toplina.net
Bračna / partnerska terapija
Namenjena je parovima koji su se odlučili za novi i drugačiji put svog odnosa.
Obično jedan od partnera želi ili oseća potrebu za stručnom pomoći, a drugi ne. Dobrodošlo je ako drugi partner ipak dodže i sedne pored svog partnera. Iz ljubavi prema njemu. Parovi dolaze na terapiju uglavnom zbog otudženog odnosa, posebno nakon što deca odu od kuće, zbog stalnih i bolnih svadža, zbog odnosa u kojem ne čuju jedno drugo, zbog zavisnosti jednog od partnera od alkohola, pornografije, kupovije, rada i kockanja... Često je razlog dolaska na terapiju takodže i poremedžena seksualnost, različiti pogledi na vaspitavanje i nesredženi odnosi sa roditeljima, rodžacima.
Na terapijama želimo svakog posebno da ohrabrimo da osiguraju sebi bolju budućnost. Takodže se dešava da neposredno pre razvoda par želi uz pomoć stručnjaka da pogleda šta im se dešava, da li mogu ipak da spasu svoj odnos. Na tarepijama želimo prvo da procenimo njihov odnos, da povećamo snagu njihove veze, gde mogu da crpu snagu za rešavanje, za promene sebe u toj vezi. Osiguramo im prostor da čuju jedan drugoga, da se medžusobno slušaju, što je prvi korak u ozbiljnom rešavanju njihovih problema.
Procenimo snagu njihovog odnosa. Jedan poreg drugog lakše rešavaju svoje probleme koji se bude upravo u njihovom odnosu. U terapeutskom odnosu učimo da dajemo podršku i saosećamo jedni s drugima i, pre svega da ostvarimo uslove za saosećajni razgovor. Fokusiramo se na uzroke do kojih je došlo usled neprijatnih scena, ponekad katastrofalnih atmosfera izmedžu njih.
Polazna tačka partnerske/bračne terapije je da se srećno partnerstvo/srećan brak predstavljaju dve nezavisne osobe koje su odlučile da žive zajedno. Nastojmo da naučimo da slušamo svoje telo, koje nam uvek saopštava istinu. Tako naučimo šta da uradimo sa neučekivanim glavoboljama, pritiskom u grudima, kako je osećati razne pritiske i osetiti čudan bol u stomaku, součavamo se sa osečanjem naduvenosti i smrazavanja u telu ili delovima tela... i kako to utiče na odnos.
Ciklus terapija traje 12 seans po 50 minuta. Susreti su jednom nedeljno. Naročito se preporučuje isti dan u nedelji i u isto vreme. Nakon 12 susreta sledi pauza i, ako je potrebno, ciklus se ponavlja. Cilj terapija je da će supružnici/partneri biti u stanju da se pozabave sopstvenim teškim osećanjima, atmosferama, da ih priznaju u svojoj vezi i da ih zajedno rešavaju. Cilj je takodže da putem zbog nefunkcionalnog ponašanja otkriju uzrok neobičnog i bolnog ponašanja (npr. svadže, vredžanja, izlazak iz kuće, vika, mučno dokazivane moći, dominacija mišljenja, verbalna, možda čak i fizička obračunavanja...)
Cena svakog pojedinačnog sata terapije je 90 evra.
Za više informacija pišite na janez.logar@toplina.net
Јанез Логар, мр брачне и породичне терапије
Јанез Логар је брачни и породични терапеут са лиценцом Удружења брачних и породичних терапеута Словеније. 2014. године завршио је магистарске студије у области брачне и породичне терапије на Универзитету у Љубљани. У свом раду проучавао је факторе квалитетног брачног односа. Члан је Удружења брачних и породичних терапеута Словеније. Завршио је једногодишње стажирање на Фрањевачком породичном институту у Љубљани.
Његово прво занимање је дипломирани економиста. Двадесет година био је на разним руководећим функцијама у продаји и управљању људским ресурсима. Желео је да прати своју суптилну и саосећајну природу, која га је све време усмеравала у област емоција, односа и духовности.
Био је волонтер на хемато-онколошком одељењу Педијатријске клинике у Љубљани. Својим искуством које има са тешко болесном децом помаже родитељима који заједно са дететом преболевају тешку болест.
Током студија брачне и породичне терапије обављао је праксу на Одељењу за акутну палијативну негу Онколошког института у Љубљани и у Психијатријској болници у Бегуњама.
Зашто сам постао терапеут и мојe ПОСЛАНСТВО?
Моја супруга и ја смо први пут били на терапији пре 20 година и тада сам рекао себи: „Вау, тиме бих ја волео да се бавим у животу“. Дакле, то је била моја дугогодишња жеља коју сам успео да остварим. Напустио сам пословни свет, уписао други факултет, магистрирао и од 2015. године имам сопствену терапеутску праксу. Помагати људима у невољи осећам као своје посланство и дужност. Охрабрујем људе да у себи пронађу снагу да се промене. Желим да их охрабрим у доношењу одлуке да окончају своје унутрашње патње и закораче у бољу будућност.
На терапијама често достижемо границе психологије и границе терапија. Тада нам као помоћ остаје само духовност - како год човек то тумачи. Духовност игра веома важну улогу у мом животу.
Своје искуство и знање волим да поделим са другима. Пуно предајем. Предајем оно што живим; тако да су ми најближе теме о партнерском/брачном односу, родитељство, снага мог унутрашњег света, психосоматске болести, психа и духовност, односи у предузећима и како их побољшати ... О овим и сличним темама пишем и у локалном листу Горењски глас.
Моји хобији
Своје слободно време проводим тако да читам, возим бицикл, шетам по планинама. Моји омиљени спортови су скијање и бициклизам. Волим да се удубим у улогу путника, узмем руксак и пођем у широки свет. Највише волим да идем бициклом или пешке, а наравно и на модернији начин. Некада сам то стално радио за време годишњег одмора и распуста. Чини ми се да поново долази то време, јер деца већ полако напуштају наше заједничко гнездо. Тако ћемо поново бити ја, моја супруга и наш свет, који је нанкон толико година другачији, још шаренији, проширен и разнолик. То је моје највеће богатство.
Индивидуална терапија
Намењена је појединцима који се нађу у тешкој ситуацији или већ дуже време пате због сопствених проблема.
На терапијама се суочавамо са тешким осећајем кривице, страховима свих врста: страхом од надређених на послу, оцем, страхом од тога да нас не чују, страхом од будућности, страхом од тоталне пропасти, страхом од напуштања везе, страхом од родитеља, страхом да кажем не, страхом од усамљености. Опет неки други се питају да ли да остану у вези или не, савлађујемо бол од развода, многе преплави нездрава љутња која уништава њихове односе, а опет трећи не могу да опросте својим родитељима или другима који су их повредили пре неколико година ...
Понекад су родитељи одрасле деце свесни да брига о тридесетогодишњаку више није корисна и нема смисла ни за одрасло дете ни за њих ... Истражујемо ситуације, обрасце и, пре свега, атмосферу у којој се налазе. Покушавамо да схватимо шта то особа носи у себи да тако необично пати годинама. Тражимо контакт човека са самим собом, где може открити моћ за промене.
Основна полазна тачка терапије је да особа (коначно једном) осети да околина чује шта доживљава. Пре свега се трудимо да научимо да слушамо своје тело, које нам увек саопштава истину. Тако научимо шта да урадимо са неочекиваним главобољама, притиском у грудима, како је осећати разне притиске и осетити чудан бол у стомаку, суочавамо се са осећањем надувености и смрзавања у телу или деловима тела ...
Циљ индивидуалне терапије је да појединац постане свеснији због чега се налази у одређеним ситуацијама, да је свестан својих реакција, својих мисли и осећања и да ће му то олакшати доношење одлука. Кључно је, међутим, да појединац хоће и жели да слуша своје тело. Да ће тако лакше добити простор за себе и да ће моћи доживљавање себе и других да претвори у речи и да поставља здраве границе себи и другима.
Циклус терапија траје 12 сеанси по 50 минута. Сусрети су једном недељно. Нарочито се препоручује исти дан у недељи и у исто време. Након 12 сусрета следи пауза и, ако је потребно, циклус се понавља. У посебним ситуацијама и уз писмену сагласност клијента, можемо контактирати личног лекара или другог специјалисту.
Цена сваког појединачног сата терапије је 80 евра.
За више информација пишите на janez.logar@toplina.netБрачна / Партнерска терапија
Намењена је паровима који су се одлучили за нови и другачији пут свог односа.
Обично један од партнера жели или осећа потребу за стручном помоћи, а други не. Добродошло је ако други партнер ипак дође и седне поред свог партнера. Из љубави према њему. Парови долазе на терапију углавном због отуђеног односа, посебно након што деца оду од куће, због сталних и болних свађа, због односа у којем не чују једно друго, због зависности једног од партнера од алкохола, порнографије, куповине, рада и коцкања ... Често је разлог доласка на терапију такође и поремећена сексуалност, различити погледи на васпитавање и несређени односи са родитељима, рођацима.
На терапијама желимо сваког посебно да охрабримо да осигурају себи бољу будућност. Такође се дешава да непосредно пре развода пар жели уз помоћ стручњака да погледа шта им се дешава, да ли могу ипак да спасу свој однос. На терапијама желимо прво да проценимо њихов однос, да повећамо снагу њихове везе, где могу да црпу снагу за решавање, за промене себе у тој вези. Осигурамо им простор да чују један другога, да се међусобно слушају, што је први корак у озбиљном решавању њихових проблема.
Проценимо снагу њиховог односа. Један поред другог лакше решавају своје проблеме који се буде управо у њиховом односу. У терапеутском односу учимо да дајемо подршку и саосећамо једни с другима и, пре свега да остваримо услове за саосећајни разговор. Фокусирамо се на узроке до којих је дошло услед непријатних сцена, понекад катастрофалних атмосфера између њих.
Полазна тачка партнерске/брачне терапије је да се срећно партнерство/срећан брак представљају две независне особе које су одлучиле да живе заједно. Настојмо да научимо да слушамо своје тело, које нам увек саопштава истину. Тако научимо шта да урадимо са неочекиваним главобољама, притиском у грудима, како је осећати разне притиске и осетити чудан бол у стомаку, суочавамо се са осећањем надувености и смрзавања у телу или деловима тела ... и како то утиче на однос.
Циклус терапија траје 12 сеанси по 50 минута. Сусрети су једном недељно. Нарочито се препоручује исти дан у недељи и у исто време. Након 12 сусрета следи пауза и, ако је потребно, циклус се понавља. Циљ терапија је да ће супружници/партнери бити у стању да се позабаве сопственим тешким осећањима, атмосферама, да их признају у својој вези и да их заједно решавају. Циљ је такође да путем свог нефункционалног понашања открију узрок необичног и болног понашања (нпр. свађе, вређања, излазак из куће, вика, мучно доказивање моћи, доминација мишљења, вербална, можда чак и физичка обрачунавања…)
Цена сваког појединачног сата терапије је 90 евра.
За више информација пишите на janez.logar@toplina.netJanez Logar, mag. bračne i obiteljske terapije
Obiteljski je i bračni terapeut s licencom Udruženja bračnih i obiteljskih terapeuta Slovenije. 2014. godine završio je magistarske studije obiteljske i bračne terapije na Sveučilištu u Ljubljani. U svojem magisteriju proučavao je čimbenike kvalitetnih bračnih odnosa. Član je Udruge bračnih i obiteljskih terapeuta Slovenije. Završio je jednogodišnje stažiranje u Franjevačkom obiteljskom institutu u Ljubljani.
Njegov prvi poziv je univ. dipl. ekonomist. Dvadeset godina obavljao je različite funkcije u prodaji i vođenju ljudi. Želio je slijediti svoju suptilnu i suosjećajnu prirodu koja ga je cijelo vrijeme usmjeravala prema području emocija, odnosa i duhovnosti.
Bio je dobrovoljac na hemato-onkološkom odjelu Pedijatrijske klinike u Ljubljani. Svojim iskustvima, uz jako bolesno dijete, pomaže roditeljima koji zajedno s njim preboljevaju tu tešku bolest.
Tijekom studiranja obiteljske i bračne terapije imao je praksu na odjelu za akutnu palijativu Onkološkog instituta u Ljubljani i u psihijatrijskoj bolnici u Begunjama.
Ponosan je otac petero djece i sa svojom je ženom uspješno uplovio u treće desetljeće života, u skladnoj bračnoj zajednici.
Zašto sam postao terapeut i moja MISIJA
Prije 20. godina, sa svojom ženom, prvi put smo bili na terapiji i tada sam pomislio: »Želim da je to i moj životni poziv«. Dakle, to je bila moja dugogodišnja želja koju sam uspješno ostvario. Napustio sam poslovni svijet, upisao svoj drugi fakultet, magistrirao i od 2015. godine imam svoju vlastitu terapeutsku praksu. Pružanje pomoći ljudima u poteškoćama moja je misija i dužnost. Ljude potičem da u sebi pronađu snagu za promjenu. Želim ih ohrabriti za odluku da prekinu svoju unutrašnju patnju i da se okrenu ljepšoj budućnosti.
Na terapijama često dolazimo do granica psihologije i do granica terapija. Tada nam upomoć pristiže samo duhovnost - kako god netko to protumačio. U mom životu duhovnost igra jako važnu ulogu.
Iskustva i znanje rado dijelim s drugima. Održavam jako puno predavanja. Predajem ono što živim; tako su mi najbliže teme o partnerskom/bračnom odnosu, roditeljstvo, snaga mojeg unutrašnjeg svijeta, psihosomatske bolesti, psiha i duhovnost, odnosi u tvrtkama i kako ih poboljšati ... O navedenim i sličnim temama pišem i u lokalnom časopisu Gorenjski glas.
Moji hobiji
U slobodno vrijeme čitam, vozim bicikl, planinarim. Moji najomiljeniji sportovi su skijanje i biciklizam. Rado preuzmem ulogu putnika, stavim naprtnjaču i otputujem u bijeli svijet. Najradije idem biciklom ili pješke ali putujem i na najmoderniji način. Tijekom mojih godišnjih odmora to je bio način na koji sam živio svoj život. Čini se da opet dolazi to vrijeme jer naša djeca polagano napuštaju obiteljsko gnijezdo. Tako ćemo moja žena i ja opet stvoriti naš svijet, koji je nakon toliko godina postao drugačiji, obojaniji, širi i raznolikiji. To je moje najveće bogastvo.
Individualna terapija
Namijenjena je za pojedince u teškom položaju ili za pojedince koji već jako dugo pate zbog osobnih poteškoća i problema.
Na terapijama se suočavamo s teškim osjećajima krivnje, strahovima svih vrsta: od nadređenih na radnom mjestu, od oca, od izoliranosti, budućnosti, strah da ću do kraja propasti, strah od napuštanja bračne zajednice, strah od roditelja, strah od riječi „ne“, strah od usamljenosti. Opet, drugi se pitaju da li je dobro ostati u vezi ili ne, obrađujemo temu teške rastave, mnoge prožima osjećaj nezdrave ljutnje koja im uništava odnose, neki ne mogu oprostiti roditeljima ili drugima koji su ih povrijedili prije puno godina ...
Ponekad su roditelji odrasle djece svjesni da briga za tridesetogodišnjaka nije više korisna i smislena ni za odraslu djecu ... Istražujemo situacije, obrasce ponašanja i prvenstveno raspoloženja. Pokušavamo utvrditi što čovjek nosi u sebi da već godinama tako pati. Tražimo kontakt čovjeka sa samim sobom gdje može pronaći snagu za promjene.
Osnovno ishodište terapija je da čovjek (konačno) može govoriti o svojim doživljajima. Također, trudimo se naučiti poslušati svoje tijelo koje nam uvijek govori istinu. Tako se možemo naučiti što napraviti s neočekivanim glavoboljama, stiskanjem u prsima, kako osjetiti razne pritiske i nositi čudnu knedlu u želucu, suočavamo se s osjećajima napuhanosti i hladnoće u tijelu ili dijelovima tijela ...
Cilj individualne terapije je da je pojedinac svjesniji zašto je u određenim situacijama, da je svjestan svojih reakcija, svojih misli i emocija te da zbog toga lakše može donijeti odluku. Ključni čimbenik je da pojedinac hoće i želi poslušati svoje tijelo. Da će tako lakše dobiti prostor za sebe i da može doživjeti sebe i druge te postaviti zdrave granice između sebe i dugih.
Ciklus terapija traje 12 susreta nakon 50 min. Susreti se odvijaju jednom tjedno. Preporučuje se na isti dan u tjednu i na isti sat. Nakon dvanaest susreta slijedi odmor i ciklus po potrebi možemo ponoviti. U posebnim situacijama i pisanom privolom klijenta možemo povezati s osobnim liječnikom ili drugim specijalistom.
Cijena pojedinog sata terapije je 80 EUR.
Bračna / partnerska terapija
Namijenjena je za parove koji su se odlučili za novi i drugačiji put njihovog odnosa.
Obično jedan od partnera želi, odnosno osjeća potrebu za stručnom pomoći, a drugi ne želi. Dobrodošlo je, ako i drugi partner samo prisustvuje terapiji, odnosno sjedi uz svojeg partnera. Zbog ljubavi prema njemu. Parovi dolaze na terapiju najčešće zbog otuđenog odnosa, posebno nakon što djeca napuste dom, zbog stalnih i teških svađa, zbog nesporazuma u odnosu, zbog ovisnosti jednog od partnera o drogama ili alkoholom, pornografijom, kupovanjem, radom i hazardima ... Jedan od čestih razloga za dolazak na terapiju je i u neuređena spolnost, različiti pogledi na odgoj i neuređeni odnosi s roditeljima, rodbinom.
Na terapijama svakog sudionika želimo ohrabriti, kako bi si i oni osigurali ljepšu budućnost. Može se dogoditi da par koji je pred rastavom, pomoću stručne pomoći, želi otkriti što im se događa i da li se veza može spasiti. Na terapijama želimo najprije vrednovati, povećati snagu njihovog odnosa u kojemu mogu naći snagu za spas njihove veze i individualnu promjenu u njihovom odnosu. Osiguramo prostor za slušanje, kako bi barem poslušali jedan drugog, što je prvi korak prema stvarnom i ozbiljnom rješavanju njihovih poteškoća.
Vrednujemo snagu njihovog odnosa. Drugi uz drugoga lakše rješavaju svoje poteškoće koje se pojavljuju baš u njihovom odnosu. U terapeutskom odnosu učimo se potpori i suosjećanju u vezi te prvenstveno stvaramo uvjete za osjećajan međusobni razgovor. Koncentriramo se na uzroke koji prouzročavaju neugodne situacije, a ponekad baš i katastrofalne obrasce ponašanja među njima.
Ishodište partnerske/bračne terapije je da se sretno partnerstvo/sretan brak sastoje od dvije samostalne osobe koje su se odlučile za zajednički život. Trudimo se naučiti poslušati svoje tijelo koje nam uvijek govori istinu. Tako se možemo naučiti što napraviti s neočekivanim glavoboljama, stiskanjem u prsima, kako osjetiti razne pritiske i nositi čudnu knedlu u želucu, suočavamo se s osjećajima napuhanosti i hladnoće u tijelu ili dijelovima tijela te kako sve navedeno utječe na naš odnos.
Ciklus terapija traje 12 susreta nakon 50 min. Susreti se odvijaju jednom tjedno. Preporučuje se na isti dan u tjednu i na isti sat. Nakon dvanaest susreta slijedi odmor i ciklus po potrebi možemo ponoviti. Cilj terapija je da će partneri/bračni partneri znati sami izraziti svoje teške emocije, priznati ih i zajedno rješavati. Također, cilj je da će preko svojeg nefunkcionalnog ponašanja utvrditi gdje se nalazi uzrok za čudno i teško ponašanje (npr. svađe, sramoćenje, odlazak iz kuće, vikanje, mučno dokazivanje svoje snage, sukob mišljenja, verbalnog ali i fizičkog obračunavanja ...)
Cijena pojedinog sata terapije je 90 EUR.
Janez Logar, mag. bračne i porodične terapije
Janez Logar je bračni i porodični terapeut s licencom Udruženja bračnih i porodičnih terapeuta Slovenije. 2014. godine završio je magistarski studij u oblasti bračne i porodične terapije na Univerzitetu u Ljubljani. U svom radu proučavao je faktore kvalitetnog bračnog odnosa. Član je Udruženja bračnih i porodičnih terapeuta Slovenije. Završio je jednogodišnje stažiranje na Franjevačkom porodičnom institutu u Ljubljani.
Njegovo prvo zanimanje je diplomirani ekonomista. Dvadeset godina bio je na raznim rukovodećim funkcijama u prodaji i upravljanju ljudskim resursima. Želio je da slijedi svoju suptilnu i suosjećajnu prirodu, koja ga je sve vrijeme usmjeravala u oblast emocija, odnosa i duhovnosti.
Bio je volonter na hematološko-onkološkom odjeljenju Pedijatrijske klinike u Ljubljani. Svojim iskustvom, koje ima s teško bolesnom djecom, pomaže roditeljima koji s djetetom prebolijevaju tešku bolest.
Tokom studija bračne i porodične terapije obavljao je praksu na Odjeljenju za akutnu palijativnu njegu Onkološkog instituta u Ljubljani i u Psihijatrijskoj bolnici u Begunjama.
Ponosan je otac petoro djece i sa svojom suprugom uspješno krmari kroz treću deceniju zajedničkog bračnog života.
Zašto sam postao terapeut i moje POSLANSTVO?
Moja supruga i ja prvi put smo bili na terapiji prije 20 godina i tada sam rekao sebi: „Vau, time bih ja volio da se bavim u životu“. Dakle, to je bila moja dugogodišnja želja koju sam uspio da ostvarim. Napustio sam poslovni svijet, upisao drugi fakultet, magistrirao i od 2015. godine imam sopstvenu terapeutsku praksu. Pomagati ljudima u nevolji doživljavam kao svoje poslanstvo i dužnost. Ohrabrujem ljude da u sebi pronađu snagu da se promijene. Želim da ih ohrabrim u donošenju odluke da okončaju svoje unutrašnje patnje i zakorače u bolju budućnost.
Na terapijama često dostižemo granice psihologije i granice terapija. Tada nam kao pomoć ostaje samo duhovnost - kako god čovjek to tumači. Duhovnost igra veoma važnu ulogu u mom životu.
Moji hobiji
Svoje slobodno vrijeme provodim tako što čitam, vozim bicikl, šetam po planinama. Moji omiljeni sportovi su skijanje i biciklizam. Volim da se udubim u ulogu putnika, uzmem ruksak i pođem u široki svijet. Najviše volim da idem biciklom ili pješke, a naravno i na moderniji način. Nekada sam to stalno radio za vrijeme godišnjeg odmora i raspusta. Čini mi se da ponovno dolazi to vrijeme, jer deca već polako napuštaju naše zajedničko gnijezdo. Tako ćemo ponovno biti ja, moja supruga i naš svijet, koji je nakon toliko godina drugačiji, još šareniji, proširen i raznolik. To je moje najveće bogatstvo.
Individualna terapija
Namijenjena je pojedincima koji se nađu u teškoj situaciji ili već duže vrijeme pate zbog vlastitih problema.
Na terapijama se suočavamo s teškim osjećajem krivice, strahovima svih vrsta: strahom od nadređenih na poslu, ocem, strahom od toga da nas ne čuju, strahom od budućnosti, strahom od totalne propasti, strahom od napuštanja veze, strahom od roditelja, strahom da kažem ne, strahom od usamljenosti. Opet neki drugi se pitaju da li da ostanu u vezi ili ne, savladavamo bol od razvoda, mnoge preplavi nezdrava ljutnja koja uništava njihove odnose, a opet treći ne mogu da oproste svojim roditeljima ili drugima koji su ih povrijedili prije nekoliko godina ...
Ponekad su roditelji odrasle djece svjesni da briga o tridesetogodišnjaku više nije korisna i nema smisla ni za odraslo dijete ni za njih ... Istražujemo situacije, obrasce i, prije svega, atmosferu u kojoj se nalaze. Pokušavamo da shvatimo šta to osoba nosi u sebi da tako neobično pati godinama. Tražimo kontakt čovjeka sa samim sobom, gdje može otkriti moć za promjene.
Osnovna polazna tačka terapije je da osoba (konačno jednom) osjeti da okolina čuje šta doživljava. Prije svega se trudimo da naučimo da slušamo svoje tijelo, koje nam uvijek saopštava istinu. Tako naučimo šta da uradimo s neočekivanim glavoboljama, pritiskom u grudima, kako je osjećati razne pritiske i osjetiti čudnu bol u stomaku, suočavamo se s osjećanjem naduvenosti i smrzavanja u tijelu ili dijelovima tijela ...
Cilj individualne terapije je da pojedinac postane svjesniji zbog čega se nalazi u određenim situacijama, da je svjestan svojih reakcija, svojih misli i osjećanja i da će mu to olakšati donošenje odluka. Ključno je, međutim, da pojedinac hoće i želi da sluša svoje tijelo. Da će tako lakše dobiti prostor za sebe i da će moći doživljavanje sebe i drugih da pretvori u riječi i da postavlja zdrave granice sebi i drugima.
Ciklus terapija traje 12 seansi po 50 minuta. Susreti su jednom sedmično. Naročito se preporučuje isti dan u sedmici i u isto vrijeme. Nakon 12 susreta slijedi pauza i, ako je potrebno, ciklus se ponavlja. U posebnim situacijama i uz pismenu saglasnost klijenta, možemo kontaktirati ličnog ljekara ili drugog specijalistu.
Cijena svakog pojedinačnog sata terapije je 80 eura.
Za više informacija pišite na janez.logar@toplina.net
Bračna / Partnerska terapija
Namijenjena je parovima koji su se odlučili za novi i drugačiji put svog odnosa.
Obično jedan od partnera želi ili osjeća potrebu za stručnom pomoći, a drugi ne. Dobrodošlo je ako drugi partner ipak dođe i sjedne pored svog partnera. Iz ljubavi prema njemu. Parovi dolaze na terapiju uglavnom zbog otuđenog odnosa, posebno nakon što djeca odu od kuće, zbog stalnih i bolnih svađa, zbog odnosa u kojem ne čuju jedno drugo, zbog zavisnosti jednog od partnera od alkohola, pornografije, kupovine, rada i kockanja ... Često je razlog dolaska na terapiju takođe i poremećena seksualnost, različiti pogledi na vaspitanje i nesređeni odnosi s roditeljima, rođacima.
Na terapijama želimo svakog posebno da ohrabrimo da osigura sebi bolju budućnost. Takođe se dešava da neposredno prije razvoda par želi uz pomoć stručnjaka da pogleda šta im se dešava, da li mogu ipak da spase svoj odnos. Na terapijama želimo prvo da procijenimo njihov odnos, da povećamo snagu njihove veze, gdje mogu da crpe snagu za rješavanje, za promjene sebe u toj vezi. Osiguramo im prostor da čuju jedan drugoga, da se međusobno slušaju, što je prvi korak u ozbiljnom rješavanju njihovih problema.
Procijenimo snagu njihovog odnosa. Jedan pored drugog lakše rješavaju svoje probleme koji se bude upravo u njihovom odnosu. U terapeutskom odnosu učimo da dajemo podršku i suosjećamo jedni s drugima i, prije svega da ostvarimo uslove za suosjećajan razgovor. Fokusiramo se na uzroke do kojih je došlo uslijed neprijatnih scena, ponekad katastrofalnih atmosfera između njih.
Polazna tačka partnerske/bračne terapije je da se sretno partnerstvo/sretan brak predstavljaju dvije nezavisne osobe koje su odlučile da žive zajedno. Nastojmo da naučimo da slušamo svoje tijelo, koje nam uvijek saopštava istinu. Tako naučimo šta da uradimo s neočekivanim glavoboljama, pritiskom u grudima, kako je osjećati razne pritiske i osjetiti čudnu bol u stomaku, suočavamo se s osjećanjem nadutosti i smrzavanja u tijelu ili dijelovima tijela ... i kako to utiče na odnos.
Ciklus terapija traje 12 seansi po 50 minuta. Susreti su jednom sedmično. Naročito se preporučuje isti dan u sedmici i u isto vrijeme. Nakon 12 susreta slijedi pauza i, ako je potrebno, ciklus se ponavlja. Cilj terapija je da će supružnici/partneri biti u stanju da se pozabave sopstvenim teškim osjećanjima, atmosferama, da ih priznaju u svojoj vezi i da ih zajedno rješavaju. Cilj je takođe da putem svog nefunkcionalnog ponašanja otkriju uzrok neobičnog i bolnog ponašanja (npr. svađe, vrijeđanja, izlaska iz kuće, vike, mučnog dokazivanja moći, dominacije mišljenja, verbalnog, možda čak i fizičkog obračunavanja…)
Cijena svakog pojedinačnog sata terapije je 90 eura.
Za više informacija pišite na janez.logar@toplina.net
Kontaktirajte nasTOPLINA, zakonski in družinski center
Naslov podjetja: Janez Logar, s.p., Suha pri Predosljah 57, 4000 Kranj Sodelujem z www.gorenjskiglas.si | Pišite namIzpolnite polja označena z zvezdico (*). |